プライベート

先日，年に１回の健康診断に行ってきました。

２年ほど前からある項目がやや危険になってきました。

血中脂肪と尿酸値です。

原因は・・・・

認めたくありませんが，ビールをガブ飲み→カップラーメンを完食→爆睡，という素敵な食生活の影響だと思います。

健康診断は土曜の午前中でした。

前日（金曜日）の午後９時以降からお水とお茶しか飲めません。

夕食は午後６時ころに事務所で食べた調理パンです（夕食なのに「ラ○チパック」です）。

お腹がすくのもツラいですが，金曜なのにビールを飲めないとなると，ますますビールを飲みたくなります。

冷たいビールが入っている冷蔵庫の前で葛藤していたため寝るに寝られず，寝ついたのは午前４時ころでした。

（何とか自分に勝ちました。まだ自分を嫌いにならずにすみそうです。）

寝不足気味の状態で，午前９時半からの健康診断を受けました。

まずは体重測定です。

２か月前に比べて，体重が４ｋｇほど落ちています。

これも原因はわかっています。

焼き肉屋で，間違えて生の状態で牛肉を食べたその日から，お腹を壊すことが多くなりました。

特にお酒を飲むと高確率でお腹を壊すようになりました。

加齢とともに太ってきたので体重が減ってちょうどいいのですが，正しくない減量です。

そして，血液検査やら心電図やら一通りの診断を終えました。

最後に，お医者さんの問診がありました。

医者「何か体調で変わったことはありますか？」

私　 「お腹を壊すことが多くなりました。」

医者「原因に心当たりはありますか？」

私　 「生で牛肉を食べました。この日から，お酒を飲むとお腹を壊すようになりました。」

医者「・・・・・」

私　 「・・・・・・・・・・」 

医者「・・・・・・・・・・・・・・原因が明らかですから，大丈夫そうですね。」

私には，原因が明らかなら大丈夫かどうかわかりませんでしたが， とりあえず結果を待ちます。

ようやく健康診断が終わりました。時間は正午です。ランチの時間です。

前の晩から何も食べてないので，お腹がすいて仕方がありません。

帰りがけに，しゃぶしゃぶ食べ放題の店をみつけました。

肉といえば牛丼しか思いつかない私にとって，しゃぶしゃぶは豪華すぎる食事です。

しゃぶしゃぶは年に１回食べるかどうかというペースなのですが，

健康診断の絶食のあとくらい贅沢なランチをしてもバチはあたらない，と自分を言い聞かせて特攻しました。

う～む，しゃぶしゃぶにはポン酢がよく合います。

絶食あけのしゃぶしゃぶは最高においしかったです。

食べ放題なのでお肉の枚数を気にする必要がありません。開放的です。

たらふく食べて満足し，店員さんにお会計をお願いしました。

ところが，なぜか店員さんが神妙な面持ちです。

店員さん「あの・・・・もしかして・・・・，お口に合わなかったでしょうか・・・・・・？」

私　　　　「？？？。いえ。とってもおいしかったですよ？また来ます。」

店員さん「７０分食べ放題なのに，まだ２０分しか経ってません。あまり食べていないのでは？」

私　　　　「お肉を７～８皿おかわりしましたが・・・・。３～４人前くらいあるのでは・・・。」

店員さん「ええ！？お食べになるのが早いですね！ああよかった！またいらしてください。」

絶食あけの一人しゃぶしゃぶは，人として正しくないのかもしれません。

いや，それよりも健康診断の結果の方が心配です・・・。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

埼玉県さいたま市南区の弁護士事務所

武蔵浦和法律事務所　峯岸孝浩

弁護士になってから，自分自身も色々と変化があります。

何が一番変わったかと聞かれて思いつくのは，

「食事のスピード」

です。

弁護士に限らず，多忙な職種の方であれば誰でも同じようなものかもしれませんが，

時間に追われて仕事をしていると，無意識のうちに時間を捻出するようになります。

その結果，早食いになりがちです。

弁護士になりたてのころは，「弁護士は早食いだな～。」と感じていました。

（元同僚は２～３分で食事を平らげます）

弁護士になってから数ヶ月後，友人と食事をしたら，

「お前はそんなに早食いだったか？」

「がっつくな。落ち着いて食べろ！」

と言われました。いつの間にか私も早食いになっていたことに気づきました。

早食いは，上品ではないうえに健康にも良くないのですが，

「早食いになるなんて，ようやく自分も弁護士らしくなったか。」

と，妙に嬉しかったのを覚えています。

独立開業した今も，早食いは直りません。

特に，日中は予定が入っているので，ランチの時間は短いです。

ランチのため外出していると，電話やＦＡＸがたまってしまうので，ランチ自体も早く済むものばかり選んでしまします。

たとえば，すぐに買えて事務所に持ち帰れる

「コンビニ弁当」や「某チェーン店の持ち帰り弁当」

が多いです。

少し時間にゆとりがあっても

「Ｙ家，Ｍ屋，Ｎ卯の牛丼（カレーやうどんの場合もあります）」

「ＭやＭのハンバーガー（両店とも頭文字はＭです）」

のように，短い時間で済ませられる食事ばかりです。

そんなランチを続けているうちに，

「ランチくらいゆっくりとらないと，人として正しくない気がする・・・・。」

と，客観的にはどうでもいい焦りがでてきました。

今日の午後は比較的時間があったので，思い切って，

「某焼肉チェーン店Ａ亭」

で焼肉ランチを食べてきました。

特盛りを頼み，自分なりにはゆっくり食事をしてきたつもりですが，

早食いのクセはなかなか修正されず，超レアな状態で肉を食べる有様でした。

そんな早食いの私ですが，ランチに２０分近くかけましたので，

「これぞ正しいランチだ。」

と，自分なりに満足しました。

しかしながら，焼肉を食べ終えてふっと我に返りました。

「ランチとはいえ一人で焼肉とは，人として正しくない気がする・・・・。」

私の目指す「正しいランチ」は，まだまだ達成できそうもありません。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

埼玉県さいたま市南区の弁護士事務所

武蔵浦和法律事務所　峯岸孝浩

私は早起きが得意ではありません。

特に，前の晩に飲み会があると翌朝の目覚めが非常に悪く，遅刻しそうになることがしばしばあります。

飲み過ぎなければいいのですが，弱いくせにお酒が大好きですので，つい飲み過ぎてしまいます。

そんな私も，水曜日である今日は午前５時に起きました！

私はさいたま市桜区倫理法人会に所属しており，同会の経営者モーニングセミナーが毎週水曜日午前６時３０分に開始されるからです。

弁護士であると同時に，開業により経営者にもなりましたので，同会を通じて経営者としていかにあるべきか，

日々学んでいます。

スローガンは「企業に倫理を，職場に心を，家庭に愛を」です。

うむ，社会正義の実現を使命とする弁護士にとって，まさに必要な勉強です。

・・・と，偉そうに書いてしまいましたが，なかなか早起きをすることができず，今日は数週間ぶりの参加でした。

学んだことを全然生かせていません。反省しきりです。

早起きをすると気持ちがいいです。一日が長く感じられ時間を有効に使えます。

「よし，明日も午前５時に起きるぞ」と，早起きできた日だけは変な自信をもつのですが

翌朝にはこの自信が消え去ってしまうことが何と多いことか・・・・・。

早起きをするためには早寝が必要です。

本ブログを執筆しながら時間を確認すると，そろそろ午後１１時か・・・。

この調子だと就寝はまた遅くなりそう・・・。

すでに自信を失いつつあるのですが，「明日も早起きするぞ！」と，気持ちだけは前向きです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

埼玉県さいたま市南区の弁護士事務所

武蔵浦和法律事務所　峯岸孝浩